19 июня, воскресным утром в городском парке пройдет йога-марафон.
В 9 утра все желающие могут принять участие в выполнении 108 циклов Сурья Намаскар, что можно перевести как приветствие солнцу.
В Индии этот комплекс является традиционным утренним ритуалом из 12 простых поз сменяемых в ритме дыхания. Вот как его характеризует сертифицированный преподаватель йоги ПАВЕЛ КАЛМЫКОВ, один из ведущих предстоящего мероприятия: «Комплекс Сурья Намаскар разогревает и пробуждает тело, прорабатывая все группы мышц, улучшает кровообращение, развивает гибкость, дарит заряд бодрости и ясность ума. Используется в качестве разминки перед основной практикой йоги и как отдельная практика».
Обычно практикующие йогу выполняют всего несколько циклов Сурья Намаскар в рамках своей утренней тренировки, а вот 108 циклов это уже глубокое погружение, преображающее состояние человека. Такое проводится в городе впервые, и будет интересно не только новичкам, но и опытным практикам.
7146 просмотров |
Последние новости из рубрики «Спорт»:
17 апреля 2024
Еще 6 жителей Обнинска решили стать моржами
Эти любители зимнего плавания решили пополнить ряды членов обнинского клуба закаливания в этом году.
17 апреля 2024
В балабановском «Наследии» залили лёд
Ледовая арена, ставшая первым проектом, реализованным в Калужской области по концессионному соглашению...
16 апреля 2024
В Обнинске стартует первый тур финала высшей лиги «Б» по волейболу
Болеем за наших! Сегодня, 16 апреля в Обнинске стартует первый тур финала Высшей лиги «Б» Чемпионата...
13 апреля 2024
Обнинские моржи закрыли сезон зимнего плавания
Сегодня на Городском пляже наукограда прошли сразу два мероприятия – субботник и закрытие сезона зимнего...
14 апреля 2024
Обнинские моржи заняли все призовые места
Сегодня в Калуге в рамках закрытия сезона зимнего плавания на сероводородных озёрах прошли соревнования...
14 апреля 2024
«Ермолинские вороны» вышли в финал Кубка губернатора
Ермолинские хоккеисты продолжают радовать жителей района своими успехами. В начале года мы болели за...
Читать все новости
У вас есть интересная тема?
Предложить новость
Благоустройство / 2024-04-18
В Обнинске эвакуировали два бесхозных автомобиля
Погода / 2024-04-18
На Калужскую область надвигается 9-бальный шторм
смотреть все
Опрос
Главные новости
Благоустройство / 2024-04-18
В Обнинске эвакуировали два бесхозных автомобиля
Погода / 2024-04-18
На Калужскую область надвигается 9-бальный шторм
Общество / 2024-04-18
На юбилей первой в мире АЭС Обнинск ждет медаль и почетных...
Благоустройство / 2024-04-18
В Обнинске взялись за благоустройство улицы...
Свежие новости
Общество / 2024-04-18
На юбилей первой в мире АЭС Обнинск ждет медаль и почетных гостей со всего мира
Силовики / 2024-04-18
С малышами поговорили о безопасности
Происшествия / 2024-04-18
Подросток распылил перцовый баллончик в школе Обнинска
Спорт / 2024-04-17
Еще 6 жителей Обнинска решили стать моржами
Образование / 2024-04-17
В ИАТЭ НИЯУ МИФИ ждут абитуриентов
ЖКХ / 2024-04-17
Обнинск дождался: РИР запускает первичный отстойник
Образование / 2024-04-17
Кто и где в Обнинске зачитает 20 апреля «Тотальный диктант»
Общество / 2024-04-17
Обнинская компания SINTEC на постоянной основе помогает нацпарку «Угра»
Самое оценённое
Дороги / 2024-04-06
Чиновники кивают друг на друга, пока частники ломают городские дороги
Резонанс / 2024-03-29
Подробности конфликта в магазине «Дикси»в Обнинске
Общество / 2024-04-07
Советник мэра Обнинска стала королевой Калужской области
Благоустройство / 2024-04-16
Загадки наукограда Обнинска
Резонанс / 2024-03-29
Сотрудники «Дикси» пошли под суд!
Происшествия / 2024-04-10
«Просто захотелось!»: малолетние вандалы будут отмывать автобусы
Происшествия / 2024-03-29
Скандал в «Дикси»! На покупательницу напали!
Общество / 2024-03-27
Воронцов и Слепцов — в оперативном розыске!
КомментируемоеСамое обсуждаемое
Происшествия / 2024-04-16
При строительстве крытого футбольного манежа в Калуге обнаружили хищение
Медицина / 2024-04-15
Калужан покусали инфицированные клещи
Спорт / 2024-04-14
«Ермолинские вороны» вышли в финал Кубка губернатора
Общество / 2024-04-13
В Ермолино единственный парк гробит молодёжь на автомобилях
Благоустройство / 2024-04-13
Из чего же, из чего же, из чего же сделана эта плитка?
Экология / 2024-04-11
В Боровском районе снова сдохла рыба
Экономика / 2024-04-11
Моторные масла обнинской компании Sintec GROUP получили одобрение Mercedes-Benz
Культура / 2024-04-10
Фильм «Капитан. Летом 1941» — события двадцатого века, проблемы двадцать...
Экология / 2024-04-08