Осталось только разобраться, как их отмечать. В День кошек предлагается побаловать домашних питомцев, в День объятий – обниматься, в День шахтера – поздравлять шахтеров, ну и так далее. Следовательно, 26 мая, в День хождения босиком, нужно найти подходящее место, снять обувь и резво побегать по песочку, травке или камешкам.
Знатоки тонкостей отмечания этого праздника не советуют ходить без обуви в городе, так как асфальт не отличается чистотой, к тому же это не лучший вариант для воздействия на рецепторы стоп. К счастью, можно начать ходить дома, если нельзя отправиться в парк, на пляж или в лес. В домашних условиях рекомендуют использовать гальку, песок или воду с добавлением морской соли.Зачем это нужно? С древних времен считалось, что при хождении босиком происходит общее укрепление организма, и мы гораздо лучше противостоим простуде и вирусным инфекциям. Но самое главное: стабилизируется нервная система.
Как и любые закаливающие процедуры, хождение босиком вначале должно быть дозировано для того, чтобы организм смог адаптироваться. В этом случае риск простуды сведен к минимуму.
Говорят, при босохождении увеличивается интенсивность деятельности практически всех мышц организма, стимулируется кровообращение, улучшается умственная деятельность.
Китайские медики уверяют, что стопа человека содержит огромное количество биологически активных точек, которые напрямую связаны с внутренними органами и системами человека. На одном сантиметре кожи располагается гораздо большее количество рецепторов, нежели на других участках тела. Так это или нет, но можно с уверенностью сказать, что хождение босиком гораздо менее опасно, чем хождение на каблуках. Если не зимой и не по снегу, конечно.
