Obninsk.Name

Старшее поколение жителей Обнинска выбирает северную ходьбу

Спорт  /  9 октября 2024
Всё больше жителей Обнинска, и в основном женщин, увлекают занятия по Северной ходьбе, которые проводятся на площадках МАУ «Городской парк».

Группа Северной ходьбы «Гармония» в Городском парке работает порядка 12-ти лет. Её организатор и идейный вдохновитель Елена Волкова проводит тренировки по понедельникам и средам. Помимо этого, в Гурьяновском лесу функционирует группа «На дорожках Гурьяновского леса» и в Белкинском парке – «Шаг вперёд», занятия здесь проводятся сертифицированными инструкторами по субботам и воскресеньям.

В группах занимаются порядка 100 человек разного возраста: самой старшей участнице 90 лет, а самому младшему – 14.

– Наши инструкторы регулярно проходят курсы повышения квалификации, проводят мастер-классы и показательные мероприятия. Сборная команда регулярно участвует в Атомном и Космическом марафонах, соревнованиях по Северной ходьбе в Боровске, Калуге и Балабаново. Группы растут постоянно. Сейчас люди понимают, что о здоровье необходимо заботится заранее. Следует отметить, что ходьба с палками может быть не только фитнес-тренировкой, но и реабилитационной программой. Поэтому к каждому необходим индивидуальный подход. У нас в парках проходят общеукрепляющие тренировки, позволяющие значительно снизить риск заболеваний, повысить тонус и закалить организм, улучшив общее состояние, – рассказала руководитель МАУ «Городской парк» Жанна Давыдова.

Инна Емелина
Все статьи автора
Написать автору
Система Orphus
Ошибка? Выделите её и нажмите [Ctrl]+[Enter]
2332 просмотра
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Спорт»:



14 ноября 2024

В Обнинске пройдет Первенство Калужской области по фигурному катанию

Болеем за наших! В пятницу, 15 ноября, в Обнинске стартует Первенство Калужской области по фигурному...

10 ноября 2024

Обнинские моржи открыли сезон

Сегодня обнинское моржи открыли на городском пляже сезон зимнего плавания. Спортсмены приняли участие...

28 октября 2024

Обнинские спортсмены показали высокие результаты в Северной столице

С 24 по 27 октября в Санкт-Петербурге проходили Всероссийские соревнования по универсальному бою, посвященные...

16 октября 2024

Обнинские моржи не пропустят ни одно соревнование Федерации зимнего плавания

У обнинских моржей широкие планы по проведению спортивных соревнований в предстоящем зимнем сезоне. Они...

14 октября 2024

Спортсмены клуба «ЛукаС» показали отличный результат на Всероссийском турнире

Команда обнинского клуба спортивных единоборств «ЛукаС» успешно выступила на всероссийском турнире по...

5 октября 2024

Обнинские моржи зовут новичков в свои ряды

Как пояснил журналистам нашего портала председатель клуба «Обнинские моржи» имени Е. Ф. Ворожейкина и...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое