Obninsk.Name

Спасатели предупреждают калужан об очень жаркой погоде до 15 июля

Погода  /  14 июля 2021
Советы от специалистов.

МЧС России по Калужской области, со ссылкой на синоптиков, предупреждает жителей региона о том, что местами на территории области ожидается высокий (4 класс) пожароопасности. По прогнозам, сегодня и завтра столбики термометров поднимутся до отметок в 32 градуса тепла и выше.

Такой пожароопасный режим предполагает ряд запретов: на посещение лесов (за исключением граждан, чья трудовая деятельность связана с пребыванием в лесах), на разведение костров, сжигание мусора.

Кроме того, калужанам необходимо принять меры безопасности, чтобы не нанести вред своему организму в жаркую погоду. Спасатели напоминают, что в жару питание играет не последнюю роль. В такую погоду не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри. Например, мед и сало. Охладить организм и адаптироваться к жаре помогают продукты с легким вяжущим вкусом, такие как хурма или бананы.

Из-за усиленного потоотделения в жару в организме нарушается водный баланс. В день необходимо выпивать не менее 3,5 литра жидкости, чтобы не произошло обезвоживания. Нельзя пить сладкие газированные напитки. Они не утоляют, а лишь усиливают жажду. В жару полезно пить горячий зеленый чай, который регулирует теплообмен. Но лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде.

Напомним, что физические нагрузки на жаре могут привести к тепловым судорогам. Береги себя!

4086 просмотров
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Погода» и по тэгам #Калужская область, #погода, #Калужская область:



28 июня 2021

Жара в Калужской области отступит под напором ливней и гроз

Прогноз погоды. В Калужскую область возвращаются тропические грозы. Обширный антициклон, который одарил...

19 августа 2022

В Калуге нашли деньги Ивана Грозного!

Об этом сообщает начальник Управления охраны объектов культурного наследия Калужской области Евгений...

18 августа 2022

В Калуге впервые установили инсулиновые помпы пациентам с диабетом

Больше не придется ездить в Москву. В среду, 17 августа, состоялось знаменательное событие для медицины...

18 августа 2022

Владислав Шапша пригласил IT-шников со всей страны в Калужскую область

Для этого приняты важные решения. В четверг, 18 августа, в Калуге стартовал большой Всероссийский форум...

18 августа 2022

Фейковый медведь расхищал могилы калужского кладбища

Доверяйте только официальным источникам! Сегодня, 18 августа, калужские соцсети заполнили посты с сообщениями...

18 августа 2022

Владислав Шапша Открыл в Калуге форум «Цифровая эволюция»

Два дня обсуждений. Сегодня, 18 августа в Калуге стартовал большой Всероссийский форум «Цифровая...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое